De 5 Gewoontes voor een gezond eetpatroon

1. Eet langzaam

Created by potrace 1.16, written by Peter Selinger 2001-2019

2. Eet bij elke maaLtijd een bron van eiwitten

voorbeelden

3. Eet bij elke maaltijd groente

voorbeelden

4. Eet BIJ DE meeste maaltijden KOOLHYDRATEN

voorbeelden

5. Eet BIJ DE meeste maaltijden gezonde vetten

voorbeelden

Zie les 2 om deze 5 gewoontes te vertalen naar makkelijke en smaakvolle maaltijden.

TOP

WINKELMAND 0

Login

Account aanmaken

Wachtwoord herstel

Wachtwoord vergeten? Voer je gebruikersnaam of e-mailadres in. Je ontvangt per e-mail een link om een nieuw wachtwoord aan te maken.

Ekopura Nieuwsbrief

Meld je aan voor de Nieuwsbrief